Inscriptions saison 2021-2022

Venez essayer !!! 2 cours d’essai gratuits (prêt de kimono)
Activités éligibles au Pass’ Sport (réduction de 50€)

Pré-Judo – Judo – Jujitsu Self-Defense – Taïso au Dojo de la Salle Omnisport de Saint Denis la Chevasse (85170)

Remise Ceinture Noire Sylvain BOSSARD

Samedi matin les groupes Judo 1 – Judo 2 et Judo 3 etaient réunis pour la remise de Ceinture Noire 1er Dan de Sylvain BOSSARD

Échauffement collectif, randoris, démonstrations techniques, Uchi-Komi, Yaku Soku Geiko, Nage No-Kata et enfin remise de la Ceinture Noire par notre professeur Wilfried GUIRAUD.

Merci à tous les enfants et aux parents présent pour cette belle matinée.

 

Le Taïso – Entretien physique, Gymnastique et Renforcement Musculaire

  • Le Mercredi soir de 20h15 à 21h15
  • Cours animé par Wilfried – Professeur diplômé d’Etat
  • Ouvert aux hommes et femmes à partir de 16 ans
  • 130€ l’année

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est une méthode d’éducation physique liée au Judo qui vise à mieux connaître son corps.

Cette préparation permet un développement et une amélioration du potentiel physique du pratiquant.

  • entretien cardio-respiratoire
  • amélioration de l’endurance
  • renforcement musculaire
  • amélioration de l’équilibre
  • amélioration des capacités psychomotrices
  • amélioration de la coordination
  • assouplissement
  • relaxation